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Tuesday, January 22nd, 2008
ダイエット計算
ダイエットメニューを組み立てる上でのポイントは「低カロリー」。また、食事については、普通のダイエットと同様、カロリーをできるだけ抑えて、かつ必要なビタミン・ミネラル・タンパク質はきちんととるように心がけるようにします。
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